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最強肩トレ!アーノルドプレスのコツを解説!

投稿日5月 27, 20205月 27, 20201件のコメント

皆さん、肩のトレーニングは行っていますか? 筋トレに取り組んでいて、まだ肩のトレ 続きを読む…

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エニタイムフィットネス再開!ジムでのオススメトレーニング5選!

投稿日5月 26, 20205月 26, 2020コメントをどうぞ

エニタイムフィットネス再開!!! エニタイムフィットネスが首都圏でも2020年6 続きを読む…

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こんにちは!ぜんじゅです!

筋トレ歴4年のマッチョです!腕廻りは41cm!ベンチプレスは130㎏です。

皆さんに少しでもトレーニングのノウハウを知ってもらいたく投稿しています!

Twitter、インスタグラムでは僕の筋トレの様子を公開しています!

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